一大波晴好天气来袭

阳光总在风雨后，安庆即将查收一大波晴好天气。一直到五月底，我市都没有明显降雨，气温逐渐上升，夏日气息渐浓。特别提醒户外工作的市民，要注意防暑防晒了。

　　安徽气象台昨天说，5月28—31日全省以多云天气为主。6月1—2日淮北部分地区午后有阵雨或雷雨，需防范局地强对流天气。未来一周淮北地区和江淮之间北部最高气温较高，普遍可达30～35℃;其他地区28～33℃。暑热的天气离我们不远了，好在还有一个缓冲期，今明两天安庆的最高气温都维持在27℃左右，周末能碰到晴好不燥的天气，很适合户外走走。

　　自5月份以来，长江中下游、江南等地为何降雨频频?梅雨季是否要提前开启?中央气象台专家介绍，由于副热带高压带位置明显偏北，在北纬20度左右相当于梅雨季的水平，而且强度偏强，利于暖湿气流输送到更为偏北的地方，同时北方冷空气活动频繁不断南下，就导致了江南一带雨水频繁。虽然江南近期的天气状态和梅雨季相似，但是还不能说是梅雨季，进入梅雨季是有严格的标准判定的，而且未来一段时间副热带高压的位置、强度存在变化具有不确定性。记者从安庆市气象台了解到，安庆往年入梅时间，通常在六月中旬。

　　小满时节，人体往往湿气较重。日常适当运动可以缓解压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气排出体外，长期适量的运动能促进汗液的排出，比如可以进行跑步、打球、打太极等等运动。一般午睡20分钟左右能够让身体更轻盈，因为过度的劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停的症状。